Mga sukaranan sa paglikay sa prostatitis sa balay

8 Mayo 2022

Ang paglikay sa prostatitis usa ka garantiya sa kahimsog sa mga lalaki, tungod kay ang potency direkta nga nagdepende niini. Aron mapugngan ang makapahubag nga proseso sa prostate gland, kinahanglan nga sundon ang pipila ka mga lagda. Una sa tanan, angay nga maghimo mga pagbag-o sa imong estilo sa kinabuhi: pagpauswag sa nutrisyon, pag-monitor sa imong kahimtang, pagpraktis sa mga ehersisyo sa terapyutik ug pagmasahe. Kung ang pasyente naa sa proseso sa rehabilitasyon, nan ang mga lakang sa pagpugong naglakip sa paggamit sa mga tambal ug mga produkto sa medisina gikan sa tradisyonal nga tambal.

Paglikay sa prostatitis

Ang mga lakang sa pagpugong nga gitumong sa pagwagtang o pagpugong sa prostatitis sagad gibahin sa panguna ug sekondarya:

panguna nga gihimo aron mapugngan ang pag-uswag sa sakit;
secondary prevention gikinahanglan alang sa mga pasyente nga adunay prostatitis aron sa paglikay sa pagbalik sa sakit o sa iyang kalamboan ngadto sa usa ka laygay nga porma.

Ang paglikay naglakip sa usa ka tibuok nga han-ay sa terapyutik nga mga lakang nga makatabang sa pagpugong sa prostatitis ug pagpalambo sa kalidad sa kinabuhi. Aron malikayan kini nga sakit, ang mga lalaki kinahanglan nga mosunod sa pipila ka importante nga mga lagda:

Himsog nga pagkaon. Ang pagbag-o sa pagkaon mao ang usa sa mga nag-unang punto sa panahon sa paglikay sa daghang mga sakit. Likayi ang tambok ug halang nga mga pagkaon. Kung gigamit nga acutely, ang prostate mucosa nasuko, ug ang mga tambok nga pagkaon nakaamot sa pagporma sa mga plake sa kolesterol sa mga dingding sa mga ugat sa dugo, nga nakadaot sa suplay sa dugo sa prostate gland, nga nagmugna paborableng mga kondisyon alang sa pagpanganak sa mga pathogen microorganism.
Sa pagdumili gikan sa dili maayo nga mga batasan. Ang pagpanigarilyo ug alkohol hugot nga gidili atol sa preventive measures. Ang aso sa sigarilyo nagdala ngadto sa pagkahubog sa lawas, nga nakaapekto sa mga proseso sa metaboliko sa lawas, ug ang ethyl alcohol nag-load sa kaunoran sa kasingkasing ug nakatampo sa mga sakit sa sirkulasyon. Namatikdan nga ang alkohol sa 40% sa mga kaso nahimong panguna nga hinungdan sa prostatitis. Dugang pa, ang pag-abuso sa alkohol negatibo nga nakaapekto sa tibuuk nga sistema sa genitourinary sa lalaki, kanunay nga naglapas sa potency.
Pakigkita sa usa ka doktor sa tukmang panahon. Imposible nga ibaliwala ang mga klinikal nga timailhan sa pag-uswag sa prostatitis. Dugang pa, ang bisan unsang makatakod nga sakit mahimong makatampo sa proseso sa panghubag sa prostate gland. Ayaw pagpatambal sa kaugalingon nga adunay mga STD.
Likayi ang hypothermia. Kasagaran ang paghubag sa prostate gland mao ang resulta sa dugay nga pagpabilin sa katugnaw.
Pag-ehersisyo. Importante nga magpabilin ang lawas sa maayong porma. Kini girekomendar sa paggahin sa labing menos 20-30 ka minuto sa sports kada adlaw, ilabi na kon ang propesyonal nga kalihokan sa usa ka tawo nakig-uban sa usa ka sedentary estilo sa kinabuhi. Usa sa mga nag-unang hinungdan sa prostatitis mao ang stagnation sa pag-agos sa dugo sa prostate gland.
Moinom ug tambal. Kung nahibal-an ang mga problema sa potency, ang usa ka tawo kinahanglan nga magsugod sa pagkuha sa mga tambal nga gireseta sa usa ka doktor. Ang drug therapy mao ang usa sa labing importante nga mga paagi sa pag-atubang sa prostatitis. Sa parehas nga oras, ayaw kalimti ang bahin sa tradisyonal nga tambal, nga adunay daghang epektibo nga mga tambal.

Pagbansay-bansay

Ang usa ka talagsaon nga bahin sa pisikal nga ehersisyo sa paglikay sa prostatitis mao ang pagbansay-bansay sa kaunoran grupo sa palibot sa anus. Aron mahibal-an ang kaunuran nga kinahanglan nga palig-onon, mahimo nimong malangan ang pag-agos sa ihi sa panahon sa pag-ihi, pag-ihap sa tulo ug pagrelaks. Unya sa samang paagi kini girekomendar sa paglihok nga walay pag-ihi.

Ang maong mga pisikal nga ehersisyo sa unang semana kinahanglan nga ipahigayon sa 5 sets sa 10 contractions kada adlaw. Gikan sa ikaduha nga semana, ang intensity sa pagbansay girekomendar nga madugangan ngadto sa 100-150 nga pagbalik-balik kada adlaw.

Aron malikayan ang prostatitis, mahimo nimong buhaton ang ubang mga ehersisyo sa usa ka posisyon nga nagtindog:

Pagsandig gamit ang usa ka tiil diha sa salog, ug sa pikas, paghimo ug lapad nga pag-uyog pabalik-balik 80 ka beses. Unya ilisan ang mga bitiis.
Ambak sa dapit 100 ka beses.
Ibukhad ang imong mga bitiis sa gilapdon sa abaga ug i-tilts ang 15 ka beses sa duha ka direksyon.

Ang therapeutic gymnastics gihimo usab sa usa ka supine nga posisyon:

Pagpuli-puli nga ibira ang mga bitiis sa tiyan, dayon ibuklad kini sa labing taas nga gilapdon.
Girekomenda nga moginhawa og lawom ug pugngi ang imong gininhawa sulod sa 5 segundos, dayon paglingkod, ituy-od ang imong mga bitiis sa imong atubangan ug iabot kini sa imong mga tudlo.
Ipataas ang imong mga bitiis, nga naghigda sa imong likod, sa usa ka posisyon nga patindog sa salog, dayon ipadayon ang ehersisyo nga "bike".
Paghigda sa imong tiyan sa usa ka bola nga goma ug pagligid sa salog, pagsandig sa imong mga kamot.

Kini nga mga ehersisyo makapauswag sa kahimtang sa lawas ug malikayan ang prostatitis. Dugang pa, kini mapuslanon sa pagkuha sa usa ka contrast shower - alternately pagbarug sa ilawom sa bugnaw nga tubig (15 segundos) ug init (30 segundos). Kini girekomendar sa dili pa matulog.

Pag-ayo sa stimulation sa prostate gland

Ingon sa usa ka preventive sukod, kini girekomendar sa pagbuhat sa prostate stimulation. Sa balay, mahimo nimo nga makunhuran ang kahimtang sa tabang sa usa ka espesyal nga pagmasahe nga nagpahiuli sa normal nga paglihok sa mga organo sa kinatawo sa lalaki.

Kini nga pagmasahe makatabang:

pagpaayo sa pag-agos sa dugo, sa ingon nag-amuma sa glandula nga adunay oxygen ug uban pang mapuslanon nga mga butang;
usa ka pagtaas sa testosterone - ang nag-unang lalaki nga sex hormone nga responsable sa pagtindog;
sa pagdugang sa tono sa groin kaunoran, tungod sa nga normal nga pag-ihi gipahiuli.

Ang frequency sa pagmasahe sa prostate gitino sa indibidwal nga mga kinaiya sa pasyente. Kung ang usa ka tawo adunay congestive ug laygay nga prostatitis, nan kinahanglan niya nga himuon ang 2-4 nga mga sesyon sa usa ka semana. Kung nagpahigayon usa ka pamaagi sa kahimsog ingon usa ka sukod sa pagpugong, ang gidaghanon sa mga sesyon mahimong makunhuran sa 1-2. Kung ang mga espesyal nga stimulant gigamit alang sa pagmasahe, nan ang frequency sa mga pamaagi matag semana mahimong mapataas sa 2-3.

Giila sa mga eksperto ang pipila ka mga batakang pamaagi sa paghimo sa prostate massage:

Manwal nga pagmasahe. Ang prostatitis apektado sa mga tudlo. Kini nga pamaagi gigamit sa usa ka mas dako nga gidak-on alang sa preventive nga mga katuyoan sa laygay nga porma sa sakit.
Ang dili direkta nga teknik gibase sa pagpislit ug pagtangtang sa mga kaunuran sa anus. Kini nga pamaagi gigamit sa unang mga yugto sa prostatitis.
Rectal massage pinaagi sa anus. Gihimo kini gamit ang mga espesyal nga vacuum pump.
Enema decoction sa chamomile officinalis. Ang pagmasahe sa usa ka sapa sa tubig kinahanglan nga himuon sa mubo nga panahon, huptan kini sa imong kaugalingon.
Urological nga pagmasahe. Kini nga teknik gigamit sa mga setting sa klinika, tungod kay. aron mahimo kini, kinahanglan nimo ang usa ka espesyal nga himan nga makaapekto sa urethra.

Kung nagpahigayon usa ka pagmasahe, kinahanglan ka mag-amping nga dili mograbe ang kahimtang pinaagi sa pagdaot sa mucosa sa anus. Ang mga therapeutic ug preventive nga mga lakang sa porma sa prostate stimulation kontraindikado sa mga pasyente nga adunay:

almoranas;
mga bato sa prostate;
tumor sa lain-laing mga etiologies;
mahait nga kurso sa ubang mga sakit sa urological.

Sa wala pa ang pagmasahe, girekomenda nga moagi sa usa ka komprehensibo nga pagsusi aron mahibal-an ang posibilidad sa usa ka sesyon sa kahimsog.

Pagkaon

Aron dili masakit sa prostatitis, kinahanglan nimo nga sundon ang husto nga nutrisyon. Kini girekomendar sa pagkaon sa steamed o linuto nga mga pinggan.

Aron mapugngan ang makapahubag nga proseso sa prostate gland, ang adlaw-adlaw nga kaloriya nga sulud sa pagkaon kinahanglan nga pagkunhod. Sa parehas nga oras, kinahanglan nga madugangan ang pag-inom sa likido sa adlaw. Girekomenda ang pag-inom labing menos 2 ka litro aron madugangan ang output sa ihi, nga magtangtang sa mga pathogen microorganism nga hinungdan sa prostatitis gikan sa lawas.

Ang mga lalaki gitambagan nga mag-ut-ot mga 3000 kcal kada adlaw. Kini nga kantidad sa enerhiya kinahanglan nga naglangkob sa:

100 g sa protina;
400 g nga carbohydrates;
70 g sa tambok (utanon gigikanan).

Usab, aron mapugngan ang pag-uswag sa prostatitis, girekomenda nga idugang ang mga mosunud nga produkto sa pagkaon:

karne sa baka, manok ug maniwang nga isda;
itlog;
soybeans, legumes;
kamatis;
dairy nga mga produkto;
seafood;
repolyo;
dugos;
mga nut.

Kini nga mga produkto naglangkob sa daghang mga mapuslanon nga microelements ug bitamina nga gikinahanglan alang sa kahimsog sa lawas sa lalaki.

Pagtambal sa droga

Kasagaran, alang sa paglikay sa prostatitis, ang mga espesyalista nagreseta sa mga pagpangandam nga adunay sulud nga herbal nga sangkap o mga kinuha gikan sa prostate gland sa usa ka toro. Epektibo sila nga mga stimulator sa glandula sa prostate sa tawo, pagdugang sa produksiyon sa pagtago ug pagwagtang sa mga stagnant nga proseso.

Ingon sa usa ka lagda, ang mga urologist nagreseta sa mga tambal sa porma sa mga papan o mga suppositories nga makapahupay sa congestion sa pelvic organs, nga makatabang sa pagwagtang sa panghubag sa prostate gland.

Dugang pa, alang sa pagtambal ug pagpugong sa prostate, kini mao ang importante nga-ut-ut sa igo nga kantidad sa mga bitamina, nga pagpalambo sa panglawas ug pagpakunhod sa risgo sa kanser sa taas nga termino. Ang mga lalaki girekomendar sa pag-inom sa mga complex nga puno sa mga bitamina:

A - paglikay sa prostate adenoma;
B - nagpalambo sa sirkulasyon sa dugo;
E, K - makatabang sa pagpakunhod sa risgo sa neoplasms sa prostate.

Usa ka alternatibo nga pamaagi mao ang paggamit sa mga suplemento sa pagkaon, nga mahimong mapalit sa mga botika.

Ang selenium usa sa labing hinungdanon nga elemento sa pagsubay alang sa kahimsog sa mga lalaki. Nalambigit kini sa synthesis sa testosterone, nag-normalize sa function sa reproductive, nagpauswag sa kalidad sa sperm, ug adunay usab mapuslanon nga epekto sa prostate.

Mga pamaagi sa katawhan

Alang sa pagpugong ug pagtambal sa prostatitis, mahimo nimo nga epektibo nga magamit dili lamang ang modernong mga tambal, kondili usab ang mga pamaagi gikan sa tradisyonal nga tambal:

Oat decoction. Giandam gikan sa 2 tbsp. l. unpeeled oats ug 700 ml sa tubig. Ang ilimnon giluto sulod sa 30 minutos o labaw pa hangtud nga ang mga liso humok. Dayon ang decoction ibilin sa pag-infuse sulod sa pipila ka mga oras, sinala, sinaktan sa parsley juice (50-60 ml) ug ut-ut 100-150 ml kada adlaw.
Ang mga walnuts adunay positibo nga epekto sa paggama sa testosterone. Mahimo silang kan-on sa ilang lunsay nga porma, labing menos 100 g kada adlaw, o mahimo silang usa ka tambal nga sagol. Aron mahimo kini, usa ka baso nga nuts ang gipaagi sa usa ka gilingan sa karne nga adunay usa ka tibuuk nga lemon ug gidugang sa masa nga 1 tbsp. l. dugos. Ang sagol nga kinahanglan nga infused alang sa 1 ka oras, human nga kini mahimong maut-ut 3 nga mga panahon sa usa ka adlaw, 1 tbsp. l. Usab, ang mga nuts nga gipaagi sa mga grinder sa karne mahimong lasaw sa 1 tbsp. l. lana sa sunflower. Ang tambal sa kini nga porma girekomenda nga kan-on sa usa ka walay sulod nga tiyan sa buntag, samtang ang pagka-epektibo madugangan kung kini hugasan sa mainit nga gatas sa baka.
Ivan tea mao ang usa ka maayo kaayo nga tambal alang sa paglikay sa prostatitis. Sa paghimo niini, igo na ang 2 tsp. hilaw nga materyales ug 500 ml nga nagbukal nga tubig. Ang tsa kinahanglan nga imnon nga mainit, labing menos 3 beses sa usa ka adlaw.
Ang mga liso sa pumpkin maayo kaayo nga tabang sa presensya sa mga proseso sa panghubag sa prostate gland. Mahimo silang kan-on nga putli ug uga. Girekomenda nga gamiton ang mga liso sa kalabasa nga adunay dugos sa parehas nga katimbang. Kinahanglan ka mokaon labing menos 1 tbsp. l. mga liso.
Ang usa ka decoction sa mga dahon sa birch naghatag usa ka anti-inflammatory nga epekto, ug gipugngan usab ang pag-uswag sa pathogenic microflora sa prostate gland. Alang sa pagluto: 1 tbsp. l. Ang hilaw nga materyales gibubo sa 1 ka baso nga tubig nga nagbukal, pagkahuman kini gipuga sa daghang oras. Girekomenda nga kuhaon ang decoction sa gagmay nga mga bahin.
Ang dugos nga sbiten usa ka maayong tambal alang sa pagtambal ug pagpugong sa prostatitis. Makatabang kini sa pagpauswag sa sirkulasyon sa dugo sa pelvis, potency ug paghupay sa proseso sa panghubag sa prostate gland. Dad-a ang 1 tbsp. l. sa wala pa matulog sa usa ka walay sulod nga tiyan, mikaylap sa usa ka baso nga mainit nga tubig.

Ang mga pamaagi gikan sa tradisyonal nga tambal epektibo, apan mahimo’g makapukaw sa usa ka reaksiyon sa alerdyi ug makapasamot sa laygay nga mga sakit. Sa wala pa gamiton kini, girekomenda nga mokonsulta sa usa ka doktor.

Aron mapadayon ang kahimsog sa mga lalaki, kinahanglan nga sundon ang mga lakang sa pagpugong. Ang tukma sa panahon nga pagtambal makatabang sa paglikay sa mga sangputanan sa sakit.